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maimoments by eiderfernandez

La vida está hecha de momentos. Está en nuestra mano vivirlos.

Cuando estamos todos cansados…

2026/05/20 ·

Esta semana en casa vamos todos un poco al límite.

Más de la mitad estamos de exámenes.
Horarios de sueño descuadrados.
Más tensión. Más nervios. Más cansancio acumulado.

Y cuando el cansancio (sobre todo emocional) entra en casa, el vínculo suele ser lo primero que se resiente sin que nadie se dé cuenta.

Las conversaciones se vuelven más cortas.
La paciencia dura menos.
Escuchamos peor.
Interpretamos peor.
Y empezamos a relacionarnos desde el agotamiento, no desde la presencia.

Y ojo, esto es humano.

No estoy hablando de hacerlo perfecto.
Estoy hablando de algo mucho más importante: darse cuenta.

Porque hay épocas en las que una familia no necesita grandes soluciones.
Necesita mirarse un poco más despacio.
No contestarse siempre desde la prisa.
Entender que detrás de ciertas reacciones muchas veces no hay mala actitud… hay saturación emocional.

No podemos evitar estas etapas de estrés.
Pero sí podemos evitar que el estrés se convierta en distancia emocional.

A veces el vínculo no necesita una gran conversación.
Necesita solo pequeños gestos que sigan diciendo:
“Estoy aquí contigo, incluso en esta semana caótica.”

Y quizá eso también sea familia.
No funcionar perfecto.
Sino aprender a no perdernos del todo incluso en las temporadas donde todos vamos un poco más rotos por dentro.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: adolescencia, amor, estudios, familia, vínculo

El tiempo que pasa y no vuelve

2026/03/25 ·

Marzo de 2026 se termina.

Y no vuelve.

Solo tenemos hoy.

Y justo hoy me encuentro en un momento muy real: transitando la preadolescencia de mi hijo menor…
y dándome cuenta de que está siendo más retador de lo que esperaba.

Me está tocando mirar hacia dentro.

A mis expectativas.

A la aceptación de lo que es (aunque no sea como imaginaba).

Y a cómo sostengo los límites sin romper el vínculo.

No es fácil.

Y también quiero decirlo así, sin adornos:
a mí también me cuesta,
a mí también me mueve,
y a veces, también necesito ayuda.

En casa de herrero, cuchillo de palo.

Pero quizá de eso va todo esto:
de vivirlo mientras ocurre,
no cuando ya ha pasado.

Porque marzo se va.

Y esta etapa también pasará.

Hoy es lo único que tenemos.

Y dentro de todo lo imperfecto…
también hay vida, vínculo y aprendizaje.

Ojalá hoy puedas habitarlo un poco más presente.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: maternidad, paternidad, vínculo

«Soy gilip*llas»

2025/01/29 ·

El pasado viernes participé en el Desayuno Terapéutico que organizamos en MFC con la psicóloga clínica Alexa Dacier. Hablamos sobre autocuidado, sobre cómo nos hablamos, qué y cómo nos decimos las cosas, qué tal llevamos lo pedir ayuda…

Fue super-inspirador.

Y tú, ¿te has parado alguna vez a pensar en cómo te hablas a ti misma? Esa voz interna que a veces te exige demasiado o te recuerda los pequeños errores… ¿Cómo crees que influye en tu día a día? ¿Y cómo crees que influye en tus hijos/as?

No sé si a ti te pasa. A mí sí.

Cuando algo no me sale bien, algo se me olvida… A veces exclamo en voz alta: «¡Jo*** soy gilipollas!» o un «¡Ostras, parezco tonta!».

Y resulta, que sin darnos cuenta, esa voz que usamos para hablarnos también la escuchan nuestros hijos e hijas. Nos miran, nos escuchan, nos reflejan.

Y no hace mucho, me sorprendí escuchando a mi hijo decir: «¡Jo, soy tonto!».

Y en ese momento se me ocurrió decir: «Eh, tú, no llames tonto a mi hijo». Me miró, tras medio segundo de confusión, esbozó media sonrisa cómplice y me dijo, «vale, vale».

Lo mejor de todo fue que a los pocos días, yo solté una de las mías, y él me dijo: «Eh, tú, no llames tonta a mi madre».

En nuestra casa ya hemos instaurado ese recurso como truco para darnos cuenta de que no nos estamos tratando con cariño. Un truco fácil y que te trae al aquí, ahora, yo, mi discurso de forma rápida con cierto humor y mucho amor.

La autoestima no es solo algo que sentimos; es algo que construimos cada día, con cada palabra que nos dirigimos y con cada gesto que compartimos.

Si queremos ayudar a nuestros hijos a quererse y respetarse, el primer paso es aprender a hacerlo nosotros mismos.

Quiero invitarte a hacer una pausa. A reflexionar sobre el tipo de mensajes que te dedicas y el impacto que tienen en tu familia.

He preparado dos encuentros llenos de inspiración y aprendizaje para hablar de esto, autoestima y mucho más.

¿Cómo sería tu vida si te hablaras con el mismo cariño y respeto con el que hablas a los demás?

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: autoestima, charlas, formaciones, maternidad

Mai Family & Co existe para ti

2024/09/12 ·

Hoy solo quiero recordarte (y recordarme) la importancia de crear espacios abiertos libres de juicio para expresar, escuchar, compartir.

Necesarios para nosotros los adultos.

Importantes para nuestros niños y niñas.

Imprescindibles para nuestros adolescentes.

Todo sufrimiento necesita una válvula de escape, sea del origen que sea, para no convertirse en una olla a punto de estallar.

¿Tienes algún espacio para ti? ¿Sabes cómo crear estos espacios para tu hijo o tu hija?

Crear espacios para la escucha emocional de nuestros menores es fundamental para su bienestar emocional y desarrollo integral. Los niños y adolescentes experimentan una amplia gama de emociones, y es crucial que se sientan comprendidos, validados y apoyados en sus experiencias emocionales.

Si para algo existe Mai Family & Co es para esto, para crear esos espacios y dotarlos de recursos con los que hacer la vida más fácil, más real, con menos expectativas, con menos sufrimiento al fin y al cabo.

Para ti.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: acompañamiento, compartir, criar, educar en equipo, familia, mai family and co, maternidad, tribu

Las 5 C’s

2023/09/26 ·

Hay 5 C´s que han cambiado mi vida como madre, sin ninguna duda.

C de consciencia. Ser consciente de lo que yo estaba sintiendo como mujer, hija y madre, de la mochila que traía y cómo ésta estaba (y está) influyendo en cómo educo y crío a mis hijos ha sido fundamental.

C de cambio. Cambiar la dirección del foco. Cuando dejas de pensar que es tu hijo o tu hija el que necesita cambiar, entonces en realidad, todo cambia.

C de conocimiento. Necesitamos saber qué les pasa a nuestros hijos a nivel biológico y emocional, es indispensable tener información sobre su etapa de desarrollo para que las expectativas vayan ajustadas a la realidad.

C de conexión. Conocer a tu hijo/a y su realidad hace que estés mucho más cerca de él/ella y que conectar sea mucho más sencillo.

C de comunicación. Cuando hay conexión la comunicación es mucho más fluida, bidireccional y eficaz. Y la comunicación es una de las bases de una buena relación.

¿Y qué tal llevas tú las 5 C´s?

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: amor, consciencia, crianza, disciplina positiva, educación, maternidad, respeto

Un espacio para educar, criar y compartir (en Astigarraga)

2023/06/17 ·

No tengo palabras.

Ojalá pudiera trasmitir en un texto lo que siento ahora mismo. Han sido meses muy intensos. Una montaña rusa que subía y bajaba, incluso varias veces al día.

Piedras en el camino, algún que otro palo en las ruedas, pero con mucha ayuda, apoyo y ánimo de todos los que estáis cerca de mí ♥️ Eskerrik asko!

El Espacio MFC es ya una realidad que arrancará oficialmente la primera semana de julio.

MFC es ya mi casa, pero no tendrá ningún sentido si no la comparto contigo. Quiero que la sientas tuya. Un espacio para aprender, conectar, y también desconectar, trabajar, compartir, celebrar. 

Acércate, escríbeme, pregúntame.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: astigarraga, crianza, donostia, educación, mai family and co, maternidad

Nadie puede decirte cómo ser madre

2023/01/26 ·

El martes por la mañana antes de dar el último repaso a la charla de la tarde, entré en Instagram y vi el video de un directo que había colgado Tania Lasera @taniallasera.

En el video decía que estaba enfadada por la maternidad. Hablaba de lo que «nos venden en redes frente a la realidad de la maternidad».

Suelo seguir a Tania en redes porque me gusta su naturalidad, el enfoque que da a la mayoría de cuestiones y comparto gran parte de sus puntos de vista.

Sin embargo, en este video algo me removió. Me di por aludida ya que hizo referencia a esas publicaciones, que yo en Mai Family & Co @maifamilyandco también hago, y que tratan de «cómo hablar con los niños», «de las pantallas», y en las que según ella vendemos o «decimos cómo tenemos que ser madres».

Ella misma afirma que todo «lo que decimos está bien», pero que llega un momento en el que «te hartas de que te digan cómo tienes que ser madre».

El video dura casi 15 minutos y trata muchos temas que comparto en su mayoría.

Pero traigo este tema a mi perfil, porque en las formaciones que doy, siempre me preocupa mucho que el mensaje que quiero dar no llegue adecuadamente. Me da miedo que mis palabras se conviertan en látigo y culpa para los padres y madres que vienen, y nada más lejos de la realidad.

Con este runrún en la cabeza di la charla, di todo lo que se puede dar en 90 minutos y a pesar de las buenas vibraciones llegué a casa con la sensación de que en muchos casos no puedo dar respuesta ni soluciones mágicas a problemas diarios a los que nos enfrentamos padres y madres todos los días. La p/maternidad no es fácil y me preocupa que las familias salgan desesperanzadas (como se mostraba @taniallasera) de las sesiones.

Porque realmente nadie puede decirte qué hacer exactamente o cómo ser madre, pero el acompañamiento adecuado (más allá de un reel o una lista de tips en Instagram) puede ayudarte a profundizar en el conocimiento de ti misma y de la relación con tus hijos, para una vida mejor, más plena y más sana.

Pero al día siguiente me levanté, dejé a los niños en el cole y una madre que vino a la charla me envió este Whatsapp: «Ayer estuvo genial. Escuchar charlas así te dan energía».

Y pensé, este es el camino.

Si quieres ser la primera en saber lo que cocina en Mai Family & Co suscríbete a nuestra newsletter [m5m]. Los miércoles, a las 7:00 de la mañana, un email, 5 minutos de lectura y reflexión, y recordatorio si hay alguna charla, taller o formación con plazo de inscripción abierto. Un gesto que puede cambiarte un poquito la vida.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: charlas gratuitas, crianza, disciplina positiva, hijos, maternidad

Sé el cambio que quieres ver en tus hijos

2023/01/25 ·

Como sabéis durante este curso me estoy formando como Coach Educativo, y he de reconocer que me está pareciendo tan apasionante como complejo, pero sobre todo muy muy muy práctico y enriquecedor.

Hoy he querido recoger una cita del libro «Educar es emocionar» @educaresemocionar cuya autora es @andreazambranocalzado que también es mi tutora en la formación de coaching.

«Nada ha cambiado. Solo yo he cambiado. Por lo tanto, todo ha cambiado».

Marcel Proust

Agradecida por aprender lo importante de las gafas con las que miramos el mundo en general, y lo que nos ocurre con nuestros hijos en particular.

Lo digo mucho también en las charlas que doy en Mai Family & Co. El cambio que «queremos» ver en nuestros hijos radica en nosotros y no en ellos. Y cuando entiendes esto, la rigidez, el estrés, el dolor y el sufrimiento disminuyen.

La charla que doy este sábado, 28 de enero, en Donostia, en el precioso espacio que tiene @littleteapot_ss en el Antiguo, va mucho de eso de cambiar el foco y cambiar la mirada. Todavía quedan algunas plazas. Si quieres venir aun puedes inscribirte. La entrada es gratuita.

Filed Under: Blog, Castellano Tagged: coaching educativo, crianza, disciplina positiva, educación, hijos, maternidad, niños, vida

Criar y educar sin gritos, y con éxito, es posible

2022/09/09 ·

Hoy hace 3 meses ya de la inauguración y de la presentación oficial en sociedad de Mai Family & Co.

«Criar y educar sin grito, y con éxito, es posible» este es el gancho que utilicé para la charla del día de la presentación. Digo gancho porque la charla fue mucho más allá de hablar sobre cómo conseguir una crianza sin gritos. Hablamos de «7 claves de educación y crianza para la vida». Y me consta que todos conseguimos salir de allí con al menos un par de aprendizajes prácticos para empezar a aplicar ese mismo día.

Tras muchos meses de trabajo, el 9 de junio de 2022, Mai Family & CoMai Family & Co dejó de ser algo solo mío, para pasar a ser un reto que estaba más allá de mi cabeza, de mis ideas, de mis ilusiones y de mis deseos, y para pasar a ser el proyecto de más de las 100 personas que se acercaron a la presentación del mismo, y de otros cientos que me apoyaron incondicionalmente aunque no pudieron acercarse físicamente. Fue una auténtica locura. [Read more…]

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La crianza y el vínculo con tu hija/o en la sociedad de hoy

2022/08/02 ·

Esta mañana leía en Instagram cómo una madre, mediante un cómic (@momlife_comic) ponía en evidencia que estos días en los que se celebra la semana mundial de la lactancia materna las madres que dan pecho, o no, reciben constantemente mensajes contradictorios: si das pecho porque lo das, y no lo haces porque no lo haces. La cuestión es intervenir, opinar y desequilibrar esa maternidad que está naciendo y tan débil puede llegar a ser si no dejamos que el instinto la guíe y la proteja.

Los que me seguís ya sabéis que me encantan leer. Y la maternidad y la crianza son mis temas favoritos.

Sin ser mi autora favorita he leído varios libros y ha seguido de cerca a Laura Gutman. No soy una fan incondicional, y soy bastante crítica con algunos puntos que trata, pero explica el cómo y el porqué de las emociones, y habla del vínculo/fusión madre-hijo/a de una forma que siempre consigue removerme y reubicarme donde me gusta estar.

He tenido la suerte de asistir a varias de sus conferencias en los últimos años, siempre de la mano de Meitaimaitie y de su familia. Y han sido toda una experiencia.

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